Archives de la Catégorie : Régime et sport

Et je me suis mise au sport.

Je n’ai jamais été une grande sportive. Fût un temps où je courais beaucoup, mais après j’ai grossi, et donc j’avais du mal à courir, et donc j’ai grossi encore plus, et … voilà le schéma.  En décembre 2015, j’avais quasiment atteint mon poids de fin de grossesse, et j’ai décidé que là, c’en était …

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Mon régime en questions réponses.

Ces derniers mois, à chaque photo postée fièrement avec le nombre de kilos perdus, vous avez été nombreuses à me poser des questions, en commentaire et en privé.  J’ai noté précieusement ces questions (hum, sur des bouts de papier volant librement sur mon bureau !) en me disant que je vous devais cet article de …

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10 secrets pour perdre du poids.

15 kilos. Voilà, j’y suis, et quand j’ai vu le chiffre sur la balance, j’ai failli la casser à force de sauter dessus. C’est une grande fierté pour moi qui n’ai jamais été capable de tenir un régime plus de 3 mois, de faire du sport plus de 2 jours et de tenir les engagements que …

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Mon secret pour un régime au top ? Photoshop. (à ce qu’il paraît !)

Depuis le 4 janvier, j’ai perdu 9, 5 kilos. On m’a demandé à plusieurs reprises quel était mon secret, et pour répondre franchement, j’ai eu besoin d’un gros déclic, d’une motivation sans faille et de beaucoup, beaucoup d’heures de sport (des qui font mal, des qui laissent le souffle court et la peau rouge, des …

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Bref, je suis au régime.

Redécoration complète de l’intérieur du frigo, frustration, motivation, sentiment d’échec, fierté, espoir… Il y a des choses que  je retrouve à chaque « régime » entamé. Et puis,  aussi ces petites manies … Bref, je suis au régime.  J’ai un orgasme quand je mange 30 grammes de fromage. Même s’il est allégé. BONHEUR.  Je ne fais que parler …

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Le gilet moutarde.

  Il apparaît si fréquemment sur mes photos instagram qu’on m’a surnommée  » la fille au gilet moutarde ». On peut le dire, je ne le laisse pas au placard. Je le porte, le lave, le remets.  C’est un peu mon gilet-doudou, je le traîne partout. Et comme moutarde, c’est pas discret-discret comme couleur, surtout quand on …

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S’assumer. #défiForte

Le 7 juillet, je te faisais part de ces kilos qui m’écrasent, et de ma décision de me reprendre en main. Je commençais un challenge, dont je t’avais promis de dresser un bilan, quelqu’il soit. En juillet, ça a plutôt bien commencé. Le turbodraine m’aidait à drainer (oh tiens, comme c’est original!), le liporedux couplé …

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Weight Watchers : les 10 trucs à savoir.

Weight Watchers est mon nouvel ami. Tous les jours, il m’aide à combattre les bourrelets, ces petits salopards qui se sont tapés l’incruste sans même m’avertir. Mais, comme tout nouvel ami, il faut du temps pour apprendre à se connaître, pour s’apprivoiser, pour se comprendre… Parce que Wet-Wet (appelons-le par son petit nom) est sacrément biscornu dans …

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