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Programme de sport : Mois 1, semaine 2.


La reprise du sport avait commencé sur les chapeaux de roue avec un programme de sport assez hétéroclite. Des petits chapeaux pour des toutes petites roues. Pour cette seconde semaine, j’avais donc intérêt de mettre les bouchées doubles, mais pas au moment du dessert. Bon, on peut dire que ça a fonctionné, non ? Mon programme de sport de cette…

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Sport, la reprise : Mois 1, semaine 1.


Le sport et moi, c’est une longue histoire de « je t’aime moi non plus ». Je suis devenue accroc au sport. Et puis, avec un peu de volonté, j’ai réussi à arrêter. (merci le canapé.) Mes kilos ont dit Youpi ! Alors j’ai repris. (le sport, pas les kilos) Quotidiennement ou presque, je me motive en photo légendée sur mon compte…

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Renforcer les abdos : exercices avec palmes


Vous êtes nombreuses à être curieuses de savoir comment je bosse mes abdos à la piscine. Pendant les 3 mois qu’ont duré mon challenge #MyBodyLiftChallenge avec la team arena, Marie, la coach, nous a appris plusieurs exercices pour se gainer et travailler les abdos. Résultat, maintenant, je SAIS que j’ai des abdos ! Pour le ventre plat c’est une autre…

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Et je me suis mise au sport.


Je n’ai jamais été une grande sportive. Fût un temps où je courais beaucoup, mais après j’ai grossi, et donc j’avais du mal à courir, et donc j’ai grossi encore plus, et … voilà le schéma.  En décembre 2015, j’avais quasiment atteint mon poids de fin de grossesse, et j’ai décidé que là, c’en était trop. Je devais me bouger…

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Aquabike : Sur mon vélo, je mouille le maillot.


Mardi midi. Je monte dans ma voiture, le coeur léger. Je vais aller faire fondre ma graisse à l’aquabike, comme chaque semaine depuis début septembre. (une éternité, en somme) Afin d’être sûre de ne pas avoir oublié une feuille de salade entre deux dents, je m’admire dans mon rétro intérieur. Oh putain! Dans ma voiture,y’a Emmanuel Chain! Ah nan,ouf, c’est…

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Ma wiifit et moi, cette histoire d’amitié.


Ma Wiifit et moi, cela faisait 969 jours qu’on ne s’était pas vues.. Et encore, la dernière fois, c’était en coup de vent, je devais avoir besoin d’elle pour peser le bébé (le bébé… celui qui vient de rentrer en maternelle, donc.) Je pourrais tout lui mettre sur le dos, au susmentionné bébé, raconter que c’est de sa faute si…

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