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Renforcer les abdos : exercices avec palmes

Vous êtes nombreuses à être curieuses de savoir comment je bosse mes abdos à la piscine. Pendant les 3 mois qu’ont duré mon challenge #MyBodyLiftChallenge avec la team arena, Marie, la coach, nous a appris plusieurs exercices pour se gainer et travailler les abdos. Résultat, maintenant, je SAIS que j’ai des abdos ! Pour le…

Les ptits bonheurs en Corse!

Ecrire un article des ptits bonheurs sur la terrasse, près de la piscine, c’en est déjà un, de bonheur, non? Savoir que c’est là qu’on passe quasiment tout notre temps, quand nous ne sommes pas en promenade…c’en est un encore plus grand. Au menu des ptits bonheurs cette semaine, de la rigolade, du repos, des…

Piscinons, les enfants…encore un truc à cheveux blancs!

Ce matin, comme tous les vendredis matins depuis ce froid mois de janvier où mes cheveux tombaient en stalactite dès la sortie du vestiaire, nous allons pisciner. Pisciner à 25, faut que je te le dise, c’est pas comme pisciner avec tes niafs. Je te l’accorde, pisciner avec tes niafs ce n’est pas non plus…

Nager avec Bébé…sans le noyer!

Les bébés nageurs, on kiffe. Si tu n’as jamais tenté, voici deux-trois précisions(ou un peu plus), rapport à des préjugés VRAIMENT entendus, avant d’entrer dans le vif du sujet:  Les bébés nageurs, c’est pas balancer ton niaf dans l’eau et voir comment il s’en sort. Non mais, tu veux pas qu’on rajoute des requins en…