Archives de l’étiquette : rééquilibrage alimentaire

Historique d’une perte de poids.

Il y a moins de deux ans, j’ai décidé que je pouvais devenir celle que je voulais être. Je n’avais aucune certitude sur l’issue de ce projet qu’on pourrait qualifier de priorité sur ma shopping liste de vie. Je n’avais qu’une envie immense de me retrouver et plein de petits objectifs qui jalonnaient le chemin : …

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Les amandes de Californie, ma passion dans la vie. (+ concours.)

Celles qui me suivent sur Snapchat auront sans doute remarqué ma passion pour les amandes. Et vous savez quoi ? Aujourd’hui, c’est la journée internationale des amandes ! (bonne fête les amandes) (oh, ça va.) Moi, en tout cas, que ce soit leur journée ou pas, je peux le dire : Je suis amandophile. (si venez on …

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Point régime : Après la stabilisation. (et message pour vous)

Cela fait plusieurs fois que la question revient : Bon alors, c’est quoi, le point régime, après la stabilisation ? Honnêtement, en commençant mon régime l’an dernier, j’étais pas sûre de tenir 1 mois. Ni le régime, ni le sport, à vrai dire. Et puis il s’est passé quelque chose. Un truc, une motivation, un …

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Mes repas de rééquilibrage alimentaire.

Avant de commencer, petit éclaircissement : On m’a reproché, lors d’un précédent billet sur mon régime, d’être une « vendue » et de toucher de la thune de Weight Watchers pour parler d’eux et influencer mes lectrices. Putain, sérieusement, j’aimerais bien, mais c’est plus encore plus faux que la légende urbaine qui dit que je suis un …

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Weight Watchers : les 10 trucs à savoir.

Weight Watchers est mon nouvel ami. Tous les jours, il m’aide à combattre les bourrelets, ces petits salopards qui se sont tapés l’incruste sans même m’avertir. Mais, comme tout nouvel ami, il faut du temps pour apprendre à se connaître, pour s’apprivoiser, pour se comprendre… Parce que Wet-Wet (appelons-le par son petit nom) est sacrément biscornu dans …

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