Archives de l'étiquette : rééquilibrage alimentaire

weight watchers

Historique d’une perte de poids.


Il y a moins de deux ans, j’ai décidé que je pouvais devenir celle que je voulais être. Je n’avais aucune certitude sur l’issue de ce projet qu’on pourrait qualifier de priorité sur ma shopping liste de vie. A vrai dire, je n’avais qu’une envie immense de me retrouver. Je me suis dressé une liste de plein de petits objectifs…

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Point régime : Après la stabilisation. (et message pour vous)


Cela fait plusieurs fois que la question revient : Bon alors, c’est quoi, le point régime, après la stabilisation ? Honnêtement, en commençant mon régime l’an dernier, j’étais pas sûre de tenir 1 mois. Ni le régime, ni le sport, à vrai dire. Et puis il s’est passé quelque chose. Un truc, une motivation, un déclic. Faire du sport me…

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Mes repas de rééquilibrage alimentaire.


Avant de commencer, petit éclaircissement : On m’a reproché, lors d’un précédent billet sur mon régime, d’être une “vendue” et de toucher de la thune de Weight Watchers pour parler d’eux et influencer mes lectrices. BON. Soufflons… répondons. Putain, sérieusement, j’aimerais bien, mais c’est plus encore plus faux que la légende urbaine qui dit que je suis un photoshop (parce…

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10 secrets pour perdre du poids.


On me demande souvent quels sont les secrets pour perdre du poids. Je vais vous donner les miens. 15 kilos. Voilà, j’y suis. J’ai perdu 15 kilos. Quand j’ai vu le chiffre sur la balance, j’ai failli la casser à force de sauter dessus. C’est une grande fierté pour moi qui n’ai jamais été capable de tenir un régime plus de…

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Weight Watchers : les 10 trucs à savoir.


Weight Watchers est mon nouvel ami. Tous les jours, il m’aide à combattre les bourrelets, ces petits salopards qui se sont tapés l’incruste sans même m’avertir. Mais, comme tout nouvel ami, il faut du temps pour apprendre à se connaître, pour s’apprivoiser, pour se comprendre… Parce que Weight Watchers est sacrément biscornu dans son cerveau,(ou alors moi dans le mien? Non.). Sous…

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