Point régime : Après la stabilisation. (et message pour vous)

Cela fait plusieurs fois que la question revient : Bon alors, c’est quoi, le point régime, après la stabilisation ?

Honnêtement, en commençant mon régime l’an dernier, j’étais pas sûre de tenir 1 mois. Ni le régime, ni le sport, à vrai dire. Et puis il s’est passé quelque chose. Un truc, une motivation, un déclic. Faire du sport me faisait du bien, mon poids s’envolait et mon corps décollait du sol avec plus de facilité. Les photos parlaient d’elles-même, ma carcasse et moi, nous avions évolué.

Prise dans le tourbillon des encouragements, je n’ai pas souffert des efforts. Clairement, j’ai vécu une perte de poids facile, sans jamais me priver, sans jamais me dire que j’arrivais au bout de mes forces.

En août, j’ai décidé de stabiliser pour les vacances aux Etats-Unis, histoire d’en profiter. Je m’étais dit que je reprendrais le rééquilibrage alimentaire en rentrant pour perdre encore quelques kilos.

Et puis… En rentrant, je me sentais bien dans mes baskets. Oui, j’ai toujours du gras au bidon et un double menton, mais le reflet dans le miroir me plaît… alors pourquoi vouloir retrouver mon poids de jeune fille, hein, sérieusement ? J’ai demandé à ma balance, elle s’en fout. Moi aussi.

Alors, maintenant, je surveille juste un peu mieux mon alimentation. Mon régime avec Weight Watchers m’a donné les bases d’une alimentation équilibrée (on croirait lire la pub mais j’vous jure que c’est ça !!!). Je sais mieux gérer mes repas, et si je ne fais plus attention à chaque fois, je sais rééquilibrer au repas qui suit.

Je continue à faire du sport (à la maison maintenant, vous avez suivi, non ?!) et je vérifie juste que je ne reprends pas trop. J’oscille généralement entre 64 et 66 kilos (voilà vous savez mon poids maintenant et si vous êtes forts en calcul, vous connaissez aussi mon poids de départ mais chut ! Je ne veux pas l’écrire, j’ai honte !)

Peut-être qu’en janvier, j’aurais envie de perdre les 2 à 4 kilos qui me restent sur le gras du bide, mais tant que je me sens bien, c’est l’essentiel non ?

D’ailleurs, puisqu’on parle de se sentir bien, voici le message qu’on a voulu faire passer avec les copines, au salon #efluent5 : On n’est pas que des mamans. Mais surtout, tant qu’on ose, tant qu’on s’assume, et tant qu’on s’amuse, on a gagné l’essentiel.

Alors, dirigée par Harmony notre coach burlesque, Isa, Valou, Amélie, Emma et moi, on a osé. Danser devant un public, se retrouver en body, balancer des paillettes au propre comme au figuré. Et putain, j’vous jure, ça fait un bien fou ! J’ai même pu prouvé que je n’étais pas photoshoppée (ahaha, la vieille rengaine qui vient de là !)

Qu’on se le dise : il y a un an, je l’aurais sûrement fait de la même façon avec mes 20 kilos en trop(euh, en fait, je suis montée sur scène y’a 1 an !). Mais aujourd’hui, quand je regarde la vidéo, je ne mate pas mes bourrelets, juste mon sourire. Et ça, c’est le bonheur.

A un an pile d’écart, sur la scène du carreau du temple :

Pour la vidéo c’est là :

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